暮らしの中で見つけたオーガニック&ナチュラルやココロとカラダと環境にやさしい生活、オーストラリアのオーガニック製品について。
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[20090820]
風邪のウィルスに打ち勝ったと思ったら、今度は偏頭痛・・・。
脈打つようなズキズキとした痛みに耐えかね、昨日の午後は、ダディに子供たちの世話を任せて、
休息を摂ったにも拘らず、一向によくなる気配がない。
これは、明らかにストレス性の偏頭痛。
最近、腕白ぶりに拍車がかかっている子供たちに梃子摺っていて、それがストレスの根源だ、と自己分析。

オーガニックの精油の力を借りよう・・・

ストレスが肩こりを引き起こし、頭痛に至っているのが分かっていたので、
まずは、ラヴェンダーオイルを両首筋とこめかみに擦り込むことにしました。

するとどうでしょう。あっという間に偏頭痛のシャープな痛みが薄らいでいったのです。

子供たちを寝かしつけた後は、ラヴェンダー油2滴、サンダルウッド油1滴を
お湯の中に落として一人で静かに半身浴。

ラヴェンダーのやさしいフローラルの香りと白檀の樹木の香りのコンビネーションは、
疲れたココロとからだを暖かく包み込んで、深い眠りへ導いてくれました。

頭痛はすっかり消えてなくなっいた翌朝。

植物の神聖な力に感謝。

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[20090813]
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先週届いたマイエッセンスのエッセンシャルオイル
まずは、オーガニックの精油の香りを楽しみたかったので、
オイルウォーマーで芳香浴をしてみました。

今日、使ったオイルは、ベルガモット
甘さが控えめで爽やか。柑橘系に、ほんのりフローラルの香りが相まった
とでもいいましょうか。とても上品な芳香です。
認定オーガニックだからこそ、この真にピュアな香りがだせるのでしょう。

ストレスや不安、心の緊張を和らげる効果があると言われています。


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[20090805]
PICT0366_convert_20090805140314.jpg
夜寝る前に、少しずつ勉強してます。
そう。またまたアロマテラピーです。(笑)

こちらは、うちにあるアロマ本の一部。
写真右から、先週Amadonから届いた“アロマテラピーの教科書”、
日本から連れてきたハーブとアロマの本、そして残りの2冊は
ライブラリーから借りてきたエッセンシャルオイルとアロマテラピー本。


先日、参加したオーガニックアロマオイルの
ウェブナー(インターネット上で行なわれるウェブ・セミナー)では、
開発者のナレルから、精油の歴史、効能、使用方法、
使用上の注意点、保存方法、精油の認定オーガニック、について学びました。

手元に届いたエッセンシャルオイル
何から試してみましょうか。



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オーストラリア・ブリスベン在住6年目。8才の息子、6才の娘、NZ人の夫と私の4人家族。

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