私が初めてベイクド・ビーンズ（豆を甘いトマトソースで煮たもの）を食べたのは、神戸のKR&AC（外国人スポーツクラブ）だったかな？
甘ったるいトマトソースの味が好きになれず、ＮＺに住んでいた時も、オーストラリアに住んでいる今も、スーパーのBaked Beans のセクションを素通りしていたのだけど、Colesで見つけてしまったのです、オーガニックのものを！しかもACO認定付きのれっきとしたオーガニック食品です。


Coles Organic Baked Beans
in tomato sauce

とても手軽に食べられるBeans on toastは、（ベークドビーンズをトーストの上にのっけたもの）こちらでは人気の定番のスナック（ランチ）。



ダディーや子供たちにも大好評。
我が家では、おやつに頻繁に登場するようになりました。




お値段も＄1.50 (だったはず）で市販のものとほとんど変わりません。

最近、オーガニック認定付きのColes Organicの品数がかなり増えてきています。
次は何が登場するのか楽しみですね。

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これなら子供に食べさせてもいいかな、と思えるランチボックスフードや子供のスナックをスーパー・マーケットで見つけるのは、日本でもオーストラリアでも容易ではないですよね。

でも近年の健康ブームのお陰で、無添加やオーガニックの食品が少しずつ増えているのも事実。

探せば意外と低価格で体にやさしいものが手に入るのですが、慣れてないと見つけ出すのは大変なものです。

そこで、Organic Loverが選んだ、子供に与えてもいいと思う食品、そしてその情報を“体にやさしい食品選び”というカテゴリー内で紹介して行きたい思います。

食品を選ぶにあたってこだわる点は：

１．Preservatives(防腐剤)、artificial colours(人口着色料)　artificial flavours(化学調味料)などの体に有害な添加物が含まれていない。
２．体にやさしい材料でできている（有機栽培のものを含む）
３．味がいい、または悪くない
４．比較的にリーズナブルである

食品の価格が上昇する一方のオーストラリアでお手ごろ価格の食品を見つけるのは難しくなってきてますが、できるだけ家計に負担をかけないものを選んでいきますね。

過去に紹介した、オーガニック食品もこのカテゴリーに変更しておきますのでよかったらご覧ください。
基本的には、オーストラリアの食品の紹介となりますが、日本に里帰りした際は、日本のものを取り上げる予定です！

それでは、今日の一品は、

Vita-Weat 100% Natural grain snacks
$2.80ぐらい（今日は、Woolworthsで$2でした！）

子供のモーニングティー用のクラッカーはいつも化学調味料がコーティングされていないプレーン味を選んでいます。でもいつもプレーンだと飽きてしまうんですよね。ナチュラルフレーバーでなにかいいのないかな？と探していた時にみつけたのがこれです。トマト味は、酸味があってさっぱりしてます。



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子供が大好きなロリポップ。（棒つきキャンディー）

オーガニック、しかもオーガニック認定を受けた（USDA ORGANIC)のロリポップを見つけました！



artisse ORGANIC Lollipops$3.99（12本入り）

人工着色料、人工調味料などの添加物が一切使われていないナチュラルロリポップ。
カラーとフレーバーは本物のフルーツから抽出されているそうです。
4種類（ラズベリー、ウォーターメロン、マンゴ、オレンジ）のナチュラルフレーバーが楽しめます。
少し酸味があって、甘さは控えめ。
これを試した友人のYちゃんは、「懐かしい味がする!」と言っていました。
昔食べたことのある自然な味と言うことでしょうか。

Organic Raw Sugarやが使用されているけど、子供には砂糖をたくさん摂らせたくないので（大人もだけど・・・）
お友達が遊びに来てくれたときや、何かのご褒美としてたまに与えてます。


Daichiのバースデーパーティーで配るパーティーバッグの中にこのロリポップを入れたいので、すでに3袋も買いだめしてしまった。

カラダにやさしい子供のロリーを探している方は、
Colesのヘルスフードセクションにあるのでトライしてみてください。



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日本に帰ってきて、気が付けばもう2週間が経ってました。
こちらでの日課がまだないので、子供達を公園に連れて行ったり、ショッピングしたりと、ずっとのんびり過ごしてます。

日本のスーパーマーケット、楽しいですね〜
私は、実家から徒歩10分ところにあるカルフールによく行くんですけど、
オーストラリアでは決して見かけることのない、旬の野菜や魚達を見てるだけでワクワクしてきます♪


カルフールはイオングループに買収されてからも、カルフール直輸入商品を扱っているので、店頭には数々のフランス（ヨーロッパ）の食料品が陳列されているんですね〜

店内をくまなくチェックするとヨーロッパのオーガニック食品に出会えますが輸入品だけありお値段は高めです。



この日は子供達のために添加物の入っていないお菓子を探していたのですが、これ結構難しいんですよね。どれも保存料や乳化剤、香料や着色料がはいっていて、なかなか買いたいと思うものが見つからなかったんだけど、輸入菓子コーナーで無添加のビスケットを発見！

写真の真ん中がそのビスケット。ベルギー王室御用達というシールが貼ってあります。オーガニックではないのですが、１００％ナチュラルな材料で作られています。お値段は398円で決して安くはないけど、薄焼きで（タンサンせんべいの食感に少し似ているような）香ばしく、美味しいビスケットでした。

写真上は、有機豆乳は有機JAS認定マーク付で218円。これは普通の豆乳と値段がほとんどかわりません。ちなみに同じメーカーの有機大豆を使った（JAS認定を受けていない）調整豆乳も同じ値段。

そして写真下はトップバリュー・グリーンアイの有機レーズン。こちらもJAS認定付で298円。（２４０g入り）

TOPVALU(トップバリュー）といえばイオンの自社ブランドで、添加物使用の削減や環境負荷の少ない原材料・梱包を使用しているなどに取り組んでいることで知られていますね。

トップバリュー・グリーンアイの5つの基準は
１.　人工着色料、人工保存料、人工甘味料を使わない食品を扱う。

２．化学肥料、農薬、抗生物質などの化学製品の使用を極力抑えて生産している。

３．適地・適期・適作・適肥育など、自然力による美味しさを大切にする。

４．環境や生態系の保全に配慮した農業をサポートする。

５．自主基準に基づき、生産から販売までを管理する。

日本にも、自社ブランドを持ち、オーガニック・ナチュラルを扱っている大手スーパーマーケットがあったんですね！！！

日本のオーガニック食品は高いものだとばかり思っていたのですが、意外とノンオーガニックとあまり変わらない値段で手に入るものもたくさんあるので驚きました。
それだけ、日本人の健康に対する関心度が高くなってきていて、需要も増えてきているのでしょう。

私はオーストラリアの大手スーパーColesのオーガニックブランドをよく利用します。その理由は、値段が比較的安いと言う事以外に、リスクを背負ってオーガニック（人や地球環境にやさしいもの）を取り扱う企業ををサポートしたいからです。

社会的認知度の高いスーパーマーケットでのオーガニック商品の売り上げが上がるとどうでしょう？それに伴い商品の価格が下がりますし、そうなると必然的にオーガニックが世の中に浸透していきますよね？

だから、無理なく買える値段であればぜひオーガニックを選んでほしい！と思います。


ちなみに、イオンのトップバリュー・グリーンアイは
有機をはじめとする、環境にやさしい農業を推進する農業生産者に対して、都道府県知事が認定する「エコファーマー」の認定を受けた農業生産者と力を合わせて、それぞれの地域の土地にあった品種や育て方で、旬の農作物を、その地域の顧客に」届けるという「地域循環型農業」を基本にした野菜づくりを進めているんだそうです。

人や環境にやさしい企業を応援したいですね。