Eと初めて二人っきりの朝を迎えた。

Dは、昨日の夜からお友達のところにスリープ・オーヴァー（お泊り）。

いつになく甘えてくるE。

そんな時は、思いっきり、“ぎゅっ”としてあげる。

そうすると、満たされるのか、いつもより幾分穏やかに

一日を過ごせるようだ。

子供と一対一で向き合う時間をもっと作ってあげたい。私のためにも。




二人っきりのブレックファストは、彼女のリクエストに応え、

おにぎりと味噌汁に。

バックヤードでお日様の光を浴びながらの食事は、

母と娘だけの時間をより一層特別なものにしてくれる。

Dが帰宅するまであと３０分・・・

冬休みに入って４日目。
今回のスクールホリデーは、子供たちをあちらこちらのイヴェントに参加させるべく
いつになく精力的に動いてる私。自分でも驚いてしまうぐらいです。

今日は、Bordersでの読み聞かせとクラフトワークショップ。木曜日は、図書館の無料映画鑑賞会。
金曜日はニューファームのPowerhouseで行われるワークショップ。毎日朝から夕方まで動き回っているからお陰で夜は美しい眠りにつくことができます。



上の写真は、日曜日にマーケットで買ってきた掘りたてターニップ（かぶ）。
オーガニックのものが３つで＄２．５０だというから、とびっきり大きいのを持って
帰ってきました。お得感倍増！
葉と茎の部分は、ごま油で炒め、日本のお友達に頂いた有機梅干ペーストを少量加え、
白ゴマを散らしてご飯のお供に。梅を入れるといつものよりも味が締まってよいアクセントに。
実の部分は、豆乳と昆布の出汁に白味噌少量入れて煮てみる。ホクホクで甘みと苦味が
絶妙のバランス！

やっぱり穫れたて旬のお野菜は美味しい。

さて明日は何しようかな？私は、電池が切れ気味。家でのんびりしたい気分・・・。
“クッキングしたい！！”と仕切りに言う長男Dの言葉に耳を傾け、マフィンでも作らせて見ようかな。
まあ、彼の場合、味見やつまみ食い狙いなんだろうけど。（笑）

アンティー（Kiwiの友人T）が子供たちをランチに連れ出してくれると
いうので、その間に雑用と家事を済ませ、ココロもリチャージ。
子供のおやつを作る意欲が湧いてきます。

１本だけ売れ残った完熟バナナと消費期限切れ間近の
カカオパウダーの使い道を考える。

我が家では定番の乳製品と卵を使わないカカオマフィンの生地に
バナナを放り込んだら、これが意外にしっとりふわふわに仕上がり、
あまりのおいしさに味見のつもりが２つも続け様に食べてしまいました。

そんな私の姿を長男Dが見過ごすことなどあり得なく・・

「ねえマミー、これなに？Dの？？たべたい！！！」

「え、欲しいの？いい子にしたら１個あげるよ〜。」

いつも甘いものを子育ての武器にする私。
でもこれが結構効果あるんです、食いしん坊のうちの子には。笑



時間が経つとお餅みたいにもっちりした食感になって二度おいしいー。
明日のランチボックスに入れてあげよう。子供たち喜んでくれるかな。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　・　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・



パッションフルーツの苗を、シティー・カウンシルから貰ったのは、
確か去年の９月だったはず。（Harvest Festival 2008）

窮屈なプランターの中で、実をつけるまで育ってくれました。
でも見るからに栄養が足りてない・・・。


もっといい環境を作ってあげないと。地植えにしてあげるのが一番いいのだろうけど。


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市販の香水に、さよならしてから7年以上経ちます。
昔は好んで付けていた香りが今では鼻についてどうしようもない。

あるお友達が、某有名ブランドのパフュームを大量に付けて車に乗り込んだ時は、
それはもう、私にとっては苦痛の車中となり、気付かれないよう、こっそりと車の窓を
開けてフレッシュエアーを吸入し続けものです。（苦笑）

こんな私は、マイエッセンスのスキンケアかボディーケア製品に香水の代わりを
お願いしているのですが、フレッシュ・ナチュラル・癒しの香りを漂わすことはできても、
センシュアルやセクシーな香りとなると無理があるわけで・・・。

「いつでるのかな？でてほしいなー」
とここ数年、心から願っておりましたが、やったー！ついに発売されます！

miessence Botanical Perfumes

しかも６種類もです。


Floral Botanical Parfume（ソフトでロマンティックなフローラルの香り）
Oriental Botanical Parfume（エキゾティックでスパイシーな香り）
Citrus Botanical Parfume（甘酸っぱい柑橘系の香り）
Chypre botanical perfume（森林の香り）
Fougere botanical perfume（エレガントなムスク系の香り）
Gourmand botanical perfume（チョコレート、ハニー、バニラとスイートジャスミンのおいしい香り）

こんな天然オーガニックのフレグランスなら、子育て中のママも、市販の香水アレルギーの方も、
ケミカル・フリーを目指す方にも心置きなく楽しんでいただけるはず。

早く、早く試してみたいー。




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雲行きが怪しい日曜の午前。
あっという間に乱層雲に覆われ集中豪雨に見舞われる。
GreenFestに行く予定を変更し、訪れた先は、サウスバンクのGOMA。

子供たちにとっては、The China Projectというexhibitionのキッズ・アクティヴィティー・コーナーで
鏡を見ながら自画像を描いたり、昔懐かしいポパイやフェニックスのアニメーションを観たりと
かなり充実した日となりました。

皮肉なことに、午後には、快晴。

あ〜〜〜、グリーン・フェスト・・・
わんぱくキッズを連れて移動する気力なし・・・
来年は絶対に行くぞ！


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朝晩と底冷えする寒さが続いている、ブリスベン。
今も、足には室内用ブーツとロングコートを身に付け、
悴んだ指に念力を込めながら動かしてます。

といっても一旦外に出るとお天道様が暖かく包み込んでくれるので
亜熱帯地域の冬は、文字通り、陽のエネルギーに満ち溢れている感じ。

最近、手が枯れていくように乾燥するのが気になって、
いつも愛用している、Intensive Body Cream や
Tropicana Body Milk の代わりにサンプルの
Nourishing Hand Cream を使うことにした。

サッシェを空けた瞬間、芳しいローズ・エッセンシャル・オイルの
香りが漂う。

手全体になじませて、また匂いをかいでみる。

甘くて優美な香り。

オーガニック・シアバターが乾燥した手を柔らかく、滑らにし、
みずみずしく保ってくれる。

ちょっと贅沢なハンドクリームだから、常用はせず、たまにサンプルを
使って密かに楽しんでいたけど、あ〜この香りといい、使い心地といい・・・
やっぱり使い続けたい。

レギュラーサイズをオーダーして、これから深まる冬に備えることにしよう。






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なぜかシンクの隅っこにへばりついていた小さなかたつむり。
どこからやってきたんだろ？

かわいいお客さんの来訪に、大喜びの子供たち。

私も子供の頃、梅雨の時期になると、朝顔の葉の上を悠々と
移動するかたつむりを掌に乗っけてよく遊んだな。
殻があるだけでこんなにかわいい。
殻なしじゃ、ただのナメクジなのに。
・
・
・
・


久しぶりにビッキーを焼きたい気分になった。

黒ゴマときな粉のビスケットを作るつもりが、パントリーを覗いて気が変わる。


麒麟カフェさんのレシピを参考にしたココナッツ・ビスケット。

素朴な味。クランチーで、なかなかいける。


Nature's Cuppa OrganicsのOrganic Earl Greyと一緒に。

アールグレイ・ティーのベルガモットの芳香がとっても人工的に感じて、
基本的に苦手なのだけど、ここのは、とても自然な香り。
これがまたソイミルクとよく合うのです。


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今年の１月末に仕込んだ味噌がこんな感じに出来上がりました。
まずはシンプルに自家製味噌の味を楽しみたかったので、胡瓜につけて頂くことに。
もろみじゃないので、もろきゅう風？

味噌作りって手間がかかると思い込んでいたので、なかなか手を付けることが
出来ずにいたのだけど、去年の夏に日本で調達して、こっそりスーツケースに忍ばせ
持って帰ってきた乾燥麹を無駄にすることはできないので重い腰を上げて
作ってみました。

意外にも簡単に仕込めるんですね、これが。

乾燥麹と天然塩。


そこに圧力鍋で煮て潰したオーストラリア産のオーガニック大豆を加え、
ムラなく混ぜ合わせる。





４ヵ月後はこんな感じに。

初めての作る味噌の味は、ちょっと塩気が強すぎたけど
昆布でとった出汁に少量加えると、大豆の旨味が際立った
とてもおいしい味噌汁に。

それにしても手作りって楽しい。


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“今回の小旅行で一番楽しかったことは何？”とダディーに聞くと、Eumundi Markets
という答えが返ってきたのには驚いた。

大のマーケット嫌いの彼が、ヌーサの息を呑むほど美しい海よりもシーフード一色の
バースディディナーよりも楽しめたと言うのだから、このマーケットの魅力は相当なものだと思う。



Eumundi Marketsを特徴付けているのが、アートやクラフト系のお店。
額つきの絵画や、彫刻、どでかいオブジェなどの作品を自ら販売している地元の
アーティストと言葉を交わすのもなかなか面白いもの。
その他にも、おもちゃ、マッサージ＆ナチュラルセラピー、野菜や果物、パン、
スイーツ、手作りジャムやディップ、パンケーキ、エスニック系の屋台、変り種で、
日本のお好み焼きなんかもあって、ここで全ての用を足せるぐらい。


私が個人的に、応援したいお店が、Trish & Bruno Fresh Home Grown Vegi's

自家製の野菜や果物には農薬を使わない代わりに、害虫を退治するバクテリアを散布するのだそう。
これを聞いて、ふとマイエッセンスの多目的クリーナー、バイオ・ピュアを思い出した。

値段は再確認してしまうぐらいリーズナブル。レバニーズ・キューカンバー（きゅうり）が一本５０セント、
３株入ったブロッコリーがたったの２ドル！
個人のローカル・グローアーだから、オーガニックの認定を受けているわけではないのだけど、深い愛情と信念を持って健康に育てられた野菜や果物の輝きは一目瞭然。

やさしさが体中から溢れ出ているようなブルーノというおじちゃんとトリッシュというおばちゃん夫婦。
こういう人たちと一日の始まりをシェアできると、その日一日中、穏やかな空気に包まれて過ごして
いるような気分になる。

マーケットの良し悪しは、販売している人の人間性がとても反映されるなー。

大通りには、こんな古くてかわいらしいお店が立ち並ぶ。





あ、そうそう。以前にブログで紹介した、ヌーサにあるOrganikaに今回も足を運んだのだけど、ヴィンテージ・ヴィネガーのコレクションがあったりと、（１０年〜２０年もの）、ブリスベンのオーガニックショップにはないカラーが出ていた。
ヌーサの土地柄に合った店作りをしているのが魅力かな。



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先々週の金曜日のこと。

４０歳の大台に乗った、バースデー・ボーイが、オージー式の
派手なパーティーよりも、家族でのんびり過ごしたいと言うので
２泊３日の予定でヌーサに向かった。

車で２時間半の道程。
夕方の４時頃に、Noosa Headsのアコモデーションにチェックインし、
夕食は、彼のお気に入りの川に浮かぶレストランで。

久々の子連れディナー。
熱でもあるのか？と思うぐらいお行儀がよい。
デザートのアイスクリームが欲しいだけだった。（笑）


翌日は、アコモデーションの敷地から階段を下り、
ヌーサ・リヴァーで魚釣り。



始めて５分もしないうちに小さなブリム（クロダイ）を釣るE。
さすが強運プリンセス。

Dは、と言うと　買ってもらったばかりの釣竿を弄繰り回して釣り糸絡ます。・・・



ゆっくりと時が流れていく・・
こんな特別な日。





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雨がやっと上がった。

クイーンズランドを襲った集中豪雨。

１９７４年以来の大洪水だそうで、昨日の午後にはブリスベンエリアで、

５０の道路が通行止めとなり、暴風による二次災害や床上浸水の被害が

ブリスベン、ゴールドコースト、サンシャインコースト周辺で相次いだ。

ここ数年、深刻な水不足を抱えていたブリスベン。

この大雨で、サウス・イースト・クイーンズランドの主要ダムの

平均貯水量が72％を超え、干ばつ問題に終止符が打たれた。

被災された方々のことを想うと、なんとも複雑な心境になってしまう。

これを恵みの雨というのか？

正負の法則・・・

今週末まで続くと言われた雨が止んでくれたことが何よりの救い。



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ブログお休み期間中のちょっと古いネタ。

ある友人から、First Aid（応急処置）の講習を日本語で、しかも
自宅で受けられると聞き、いい機会なので受講してみることにしました。

テストや課題は、英語で回答しないといけないのだけど、
生死に関わる突発的事故や病気の応急処置法の説明が
日本語だと一語一句理解できるから有難い。

まず最初に、フローチャートを元に、心肺蘇生の手順を学ぶ。
優先順位がDRABCDで表されていて・・・

D＝Danger(危険)　
自分自身とCasualty（負傷者、急病人）、見物人の周辺にの周りに
危険がないかを確認する。
　　　　　　↓
R＝Response（応答）
負傷者が応答するか確認する。
反応を示さなければ、エマージェンシーに連絡。
　　　　固定電話から：「000」　
　　　　携帯電話からは：｢112｣
　　　　　　↓
A＝Airway(気道確保)
負傷者を側がいにし、顎を少し持ち上げ気道を確保する。
(リカヴァリーー・ポジション）
口の中に異物があれば取り除く。
　　　　　　↓
B＝Breathing(呼吸)　
息をしているかを確認。
e.g.：胸部と腹部の動き見る。ティッシュを鼻孔にある。
呼吸停止の場合は人工呼吸を２回し、反応を見る。
　　　　　　↓
C=Compressions(心臓マッサージ)
胸骨圧迫30回（１分間に100回）と人工呼吸2回を繰り返す。
↓
D=Defibrillate(除細動処置)
準備が出来次第、AEDを開始

と言う流れを実習で体験。

心肺蘇生法以外にも、誤飲、骨折、止血法、包帯の巻き方、
火傷、切断された指の保存法（ちょっと一瞬引いてしまった・・・）などなど
日常で起こりうるアクシデントの対処法などの知識を身につけることが
できて、“子供の身を守れるスキルをつけたい”、という目的は達成したかな。

ちょっと余談なのだけど、オーストラリアのアリは日本のかわいいアリちゃんとは
似ても似つかない凶暴な生き物。芝の上を歩いていると容赦なく噛み付いてきて
“毒クモ？？？”と思うぐらいの激痛が走り、一週間以上も痛痒さに苛まれることに・・
というのは普通のケース。
私は、どうやら蟻アレルギーらしく、噛まれる度に、靴が履けなくなるほど肥大し、
足がゾウさん状態になってしまう。
いつも噛まれる場所は決まって脂肪の少ない足の甲の部分だから、毒素が分散されず
パンパンに腫れてしまうのだろうけど、こうなったら血の循環をよくするために足を心臓の
高さに上げて静かにしとくしかないという大変な苦痛を味わうハメに。

こんな私の体質を娘のＥは引き継いだらしく、受講を終了した翌日に、
「カユイヨ〜。イタイヨ〜」と泣きながら私の元にやって来たのです。

赤く腫れ上がっていた脚は、正にアリの仕業。噛まれた箇所を
インストラクターのYumikoさんに、常備しておくようにと言われた未開封の
フローズン・ピーズ（冷凍のグリンピース）で冷やし、足を高く上げて休ませる、
という処置を施した。我ながら素早い対応。First Aidのコースを受講した
甲斐があったというもの。


上の写真は、First AidのハンドブックとCPR用フェイスマスクがついたキーリング。
マグネット付きのハンドブックは、そのまま冷蔵庫に貼り付けて、
緊急時にすぐ活用できる。

さて、無筆記と実技のテストの結果はと言うと・・・・
無事にをパスすることができ、晴れて、First Aider(ファスト・エイダー）となりました！

人助けでるよう、定期的に復習してスキルを磨かなければ！


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届いたばかりのマイエッセンス・スキンエッセンシャルセット（トラベルサイズ）を
記事にしようと写真を撮ろうとしたら、デジカメが動かない・・・
これで２台目。かなり落ち込む・・・。
て、ちょっと待って。よい口実が見つかった。
勢いに乗って念願のデジタル一眼レフ　購入宣言してしまいます。

上の写真は、友人のデジカメで。

彼女のお言葉に甘えて、デジイチを買うのは、エンドオブファイナンシャルイヤー・セール
（日本語で言うと年末調整セールというかんじでしょうか）がある、6月末まで待つことに。
いつもありがとう。

さて、冬の到来間近のオーストラリア。最近お肌がやたらと乾燥して水分を欲しています。
毎日のスキンケアはバランシング（ノーマル/混合肌用）を愛用。だけど今の季節は、
空気がとても乾燥するのでリジュヴィネィティング（ドライ/年齢肌用）に切り替えて使っています。
お肌の調子をよく観察して、お肌が欲しているもの与えることが、マイエッセンスを使用する上で
重要な点なのです。

まずは、クレンジングで、肌表面の古い角質、皮脂、汗、汚れなどを取り除く。
手のひらに1プッシュし、両手で顔、首の周りをマッサージするようにのばし洗い流します。
汚れを取りながら同時に栄養を与えることが出来るのは、マイエッセンスのクレンジングの特徴。

次に、スキンコンディショナー（化粧水）でオーガニックハーブ、
ビタミン、エッセンシャルオイルなどの栄養素を与えます。
手のひらに、1、2プッシュし、顔、のど、デコルテ部分にのばし浸透させて下さい。
驚くぐらいお肌にぐんぐん吸収していきます。

そして、お肌のみずみずしさとやわらかさを持続させるリッチでクリーミーなモイスチャライザー（乳液）。
オーガニックハーブ、ホホバ・シードオイル、シアバター、フラワーエキスでお肌を活性化。
オーガニック・カモミールとローズエッセンシャルオイルの香りで癒されます。
指先に1〜2プッシュし、顔、のど、デコルテ部分にやさしくパッティングしてのばす。
のびがとてもいいので、私は普段は1プッシュ。乾燥がひどい時は2プッシュしてます。

※　コンディショナー（化粧水）の後、浸透したらすぐにモイスチャライザーをつける。
コンディショナーの吸収力が抜群なため、あまり時間を置きすぎると、
モイスチャライザー後もお肌が突っ張ってしまうことがあります。

夜のお手入れには、モイスチャライザー（乳液）のあとに、フェイシャル・セーラムをプラス。
セーラムは、オーガニック・ローズヒップシード、アボカド、ホホバオイルなどの
天然の必須脂肪酸を豊富に含んだ美容液。水分を肌に閉じ込めて
肌の再生と活性化を促してくれます。

肌の乾燥、夏の日焼け、冬のかさつき、肌荒れでお悩みの方は、
朝のお手入れ時に、モイスチャライザーにこのフェイシャル・セーラムを
数滴加えると、潤いのある美しい健康的な肌を取り戻すことができるでしょう。
by ナレル・チェネリー

日本でお使いの方でこれからの季節、お肌のべたつきが気になる方には、
バランシング（ノーマル/混合肌用）がお勧めです。



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家族4人が揃う日曜日の朝。
いつものNorthey Street Organic Marketは、お休みして、
Chandler Market、その後にWynnumで子供達を遊ばせる・・・
というプランを立ててみた。

久々のChandler Market。半年振りぐらいかな。
ここは、ブリスベンではよく知られた個性派大型マーケット。
食料品以外に、骨董品やクラフト、古着、おもちゃ、プラントなどの
ストールが立ち並んでいて、ガラクタ市のような楽しさがある。

「先に子供達に朝食を摂らせようと思うんだけど、どう？」と
ダディからの気の利いた提案に二つ返事で応え、
私はアンティーク＆セカンドハンドのお店へ。
アクティヴィティー・ルーム用の本棚が欲しかったのだけど
めぼしい物が見つからない。
やっぱり通い詰めなきゃだめかな。

次は、食料調達。皮なしや皮ごと食べる野菜や果物は、
できるだけオーガニックのものを選びたいから
Northey Marketにも出店しているオーガニックのべジー＆フルーツショップで。
オニオン、キャロット、アップル（Royal Gala)、ロケットや
イングリッシュ・スピナッチなどの葉もの系の野菜を中心に。
秋の風情を醸し出す柿は、1キロ3ドル。これは破格の値段。

買い物の後は、子供達が楽しみにしていたWynnumのプレイグラウンドへ。
海辺の人気のスポットは、いつも子供連れファミリーで賑わっているけど、
朝の８時だとひと気が少なく、ＤもＥも思いのままに遊具をはしごする。

モンキーバー（うんてい）があまり得意じゃない長男Ｄを　
“諦めないで何度も挑戦することは、とてもクールなことなんだ！”と
けしかけると、スクールのものよりも難易度の高いバーを予想外にも
最後まで渡り切った。

え、そんなにクールになりたいんだ。
“頑張ったね！”と、ぎゅ、っとハグしてあげたら、誇らしげな顔で、
“もう一回やってみる！”だって。
子供って単純でかわいい。

「自然空間と子供の笑い声と笑顔 」

この組み合わせは、ささやかでこの上ない幸せ感を与えてくれる。

オーストラリアに住むようになってから悟ったこと。


マーケットで買ったブッシュ・ハニーと旬の柿。



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引き潮のビーチの小さなカニ達。ターコイズのように綺麗な色の甲羅。
ソルジャークラブ（Soldier Crab）というらしい。集団で素早く動く姿がかわいくて・・・

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